评论：吃炒豆芽升糖吗会长胖吗
内容简介：🌱吃炒豆芽升糖吗？会长胖吗？🤔 在众多蔬菜中，豆芽以其清脆可口、营养丰富而备受喜爱，很多人在享受美味的同时，也会担心吃豆芽会不会升糖、长胖呢？我们就来聊聊这个话题。 🌱豆芽升糖吗？ 豆芽属于低糖蔬菜，其含糖量较低，不会引起血糖的剧烈波动，对于糖尿病患者来说，适量食用豆芽是安全的，如果你对豆芽过敏,还是建议避免食用。 🌱吃豆芽会长胖吗？ 豆芽的热量较低，每100克豆芽的热量大约为18千卡...
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