评论：月子可以吃莴笋炒肉末吗
内容简介：月子可以吃莴笋炒肉末吗？ 在坐月子的期间,饮食调养是至关重要的，既要保证营养充足，又要避免辛辣、油腻等++性食物，月子期间可以吃莴笋炒肉末吗？下面我们来详细分析一下。 莴笋炒肉末是一道色香味俱佳的家常菜,莴笋含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，具有清热解毒、利尿通乳的功效，而猪肉则富含优质蛋白质、脂肪、维生素B1、B2等营养成分，能够补充产妇所需的能量和营养。 莴笋炒肉末中的莴笋有助于乳汁分泌...
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