评论：减肥可以吃海胆吗
内容简介：减肥可以吃海胆吗 ID:192321 / 打印 减肥期间是可以吃海胆的。因为减肥期间对某些食物并不是完全禁忌，只需要控制好摄入的总热量即可。海胆是一种常见的海鲜，富含维生素、氨基酸、蛋白质等，可以增强身体的免疫力，还能起到促进代谢、保护视力、预防心血管疾病以及老年痴呆的作用，所以适量食用对身体有益。但是由于海胆中也含有一定的热量以及脂肪，如果过量食用，对减肥也是非常不利的...
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