评论：减肥可以吃火腿肠吗
内容简介：减肥可以吃火腿肠吗 ID:193210 / 打印 减肥时可以吃火腿肠，只是注意摄入量不能够过多。火腿肠的主要制作成分包括淀粉、面粉和蛋白质的肉类。在减肥期间适当吃火腿肠能够增加食欲，可以使心情变得比较愉悦，也不会造成明显体重上升。但如果过量吃火腿肠，摄入了高热量的食物，会影响到减肥的效果，可能会阻碍减肥。所以，在减肥时要选择适当的饮食结构，可以尽量吃一些绿叶蔬菜，还可以坚持多喝水...
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