评论：吃芹菜可以减肥吗
内容简介：吃芹菜可以减肥吗 ID:191694 / 打印 吃芹菜是可以减肥。这是因为芹菜属于热量比较低的食物，并且含有丰富的膳食纤维，有利于减少身体对脂肪的吸收。建议减肥的人群可以选择凉拌食用，这样可以有效避免芹菜在烹饪过程中加入过多的肉类及油脂，不会增加芹菜的热量。同时也可以选择在吃饭前进食一些芹菜，这样可以增加饱腹感，减少再食用其他高热量的食物。减肥期间要严格控制饮食。对于一些高油、高脂...
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