评论：香菜是发奶还是回奶的食物
内容简介：香菜是发奶还是回奶的食物 ID:194434 / 打印 香菜没有回奶作用，也没有发奶的效果。香菜中含有丰富的微量元素和膳食纤维，在哺乳期适量的食用可以补充微量元素，提高的乳汁质量。而且还可以促进胃肠蠕动，缓解改善便秘症状，但是香菜本身不属于发奶的食物，也没有回奶功效，对乳汁的影响不大。在哺乳期建议妈妈不要吃韭菜、芹菜、山楂、大麦茶、花椒等食物以免引起回奶，可以多吃富含高蛋白的瘦肉、牛奶、鸡蛋...
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