内容简介：雌激素低吃煮黄豆多久能有效 ID:195610 / 打印 雌激素低吃煮黄豆要半年到1年左右。雌性激素一般在女性体内存量多，所以对于雌性激素分泌过低的女性，可以吃含有雌性激素的食物，可以是黄豆，黄豆内含的有机化合物，经过人体消化后合成雌性激素，所以可以通过喝豆浆，或吃煮熟的黄豆来调节体内雌性激素的分泌。但黄豆中合成的雌性激素量是极为少量的，所以吃煮熟的黄豆时要吃30粒以上，这样坚持半年至1年左右...
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