评论：花生油血脂高能吃吗
内容简介：花生油血脂高能吃吗 ID:194956 / 打印 高脂血症的患者是可以少量吃花生油的。由于花生油中酯类含量过高，在条件允许的情况下，最好将花生油换成菜籽油、玉米油，这些油的油脂成分相对花生油来说要少一些。发生高脂血症的时候，尽量少吃酯类含量高的食物，包括花生、瓜子、动物内脏、肥肉，对每天的进食大卡也要进行总量的控制，多吃五谷杂粮、新鲜的蔬菜、水果。多吃一些膳食纤维丰富的食物，使肠蠕动增强...
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