评论：吃鸡肉能减肥吗
内容简介：吃鸡肉能减肥吗 ID:191307 / 打印 吃鸡肉可以起到减肥的作用，但只能起到辅助性减肥的作用，而且单纯通过吃鸡肉进行减肥，有时效果也并不明显。想要减肥主要是消耗掉身体内多余的脂肪，才能够起到瘦身的效果。平时除了多注意饮食结构调整外，也需要增加有氧运动量，才能够起到真正减肥的作用。鸡肉当中含有的热量比其他肉类要低，而且脂肪量也比较低，适当吃对于减肥可以起到辅助性作用...
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