评论：土豆吃了会胖吗
内容简介：土豆吃了会胖吗 ID:195278 / 打印 吃土豆是否会变胖，根据以下情况判断：1.如果每天进食的总量没有控制，这时又额外吃了很多土豆，土豆就会增加体重，因为进食的热量超标。2.如果每天的饮食总热量进行了控制，同时把土豆产生的热量计算在每天的进食热量中。这时的土豆吃了就不会变胖，还有减肥的效果。3.如果是用土豆代替主食。少吃精米、精面，多吃土豆、红薯，不但不会长胖，还有利于患者的减肥...
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