评论：吃土豆能减肥吗
内容简介：吃土豆能减肥吗 ID:195336 / 打印 吃土豆不能够减肥。因为土豆属于块茎类的蔬菜，里面的主要营养成分是淀粉，也就是碳水化合物，进入到体内以后会逐渐转化成葡萄糖供应身体的能量所需。土豆和普通的蔬菜是不一样的，里面所含的热量要比其他叶状蔬菜更多，所以土豆没有减肥的功效。但是在减肥期间如果拿土豆当作主食，替换大米、白面等一系列的食物，可以起到一定的控制热量摄入的作用，总体对于减肥也是有利的...
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