评论：生姜泡水喝有什么益处
内容简介：生姜泡水喝有什么益处 ID:196160 / 打印 生姜泡水喝可以改善睡眠质量，缓解痛经，还能促进感冒恢复。生姜是生活中常见的一种食材，有食疗的作用，也有药用的价值，经常使用生姜泡水喝可以促进人体的新陈代谢。睡前用少量生姜泡水喝，可以促进体内的代谢废物排出，还能缓解疲劳，改善失眠、多梦的情况。很多女性在月经期间会出现痛经的症状，可以使用少量生姜加红糖泡水喝，有活血化瘀、疏通经络的作用...
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