内容简介：大豆异黄酮能缓解更年期失眠吗 ID:197052 / 打印 大豆异黄酮，有的人吃了是可以有帮助缓解更年期失眠的症状。更年期的很多症状，包括失眠等，本身就常常和心理因素有关和自己的生活状态有关系。也有的人会因为吃一些安慰的药物或者是保健品或者是食物等，也有的人就会有很多的症状缓解了。还是要自己注意，一定要乐观的，要增加和社会的沟通，不可以窝在家里时间太久，一定要有适当的室外活动才可以的...
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