评论：月经期间可以吃黑豆吗
内容简介：月经期间可以吃黑豆吗 ID:197007 / 打印 经期可以少量的吃黑豆，黑豆是一种具有药用价值的植物果实，它即是食材，也可以作为中药材，它具有补肾滋阴、健脾利湿等解毒功效，它可以利水，而且能够抗衰老软化血管、滋润皮肤、乌黑头发，经常食用能够对人体达到一定的滋补调理作用。黑豆中含有铁质，经期服用够补血，预防缺铁性贫血，黑豆中的膳食纤维含量比较多，适当的吃能够有效预防月经期间便秘的情况...
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