评论：血糖高能吃黄瓜吗
内容简介：血糖高能吃黄瓜吗 ID:197909 / 打印 血糖高的人可以吃黄瓜，因为黄瓜是一种热量、糖分含量都比较低的蔬菜。进食以后会增加饱腹感，可以减少其他主食的进食量，不会导致血糖巨大波动。黄瓜中所含的维生素、微量元素也是比较丰富的，可以补充人体所需，并且其中含有一定量的膳食纤维，有助于帮助消化和促进肠胃蠕动，也有利于血糖的控制。所以血糖高的人适合吃黄瓜。黄瓜最好是生吃...
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