评论：黑芝麻和鸡肉隔多久吃
内容简介：黑芝麻和鸡肉隔多久吃 ID:197302 / 打印 黑芝麻和鸡肉不建议一起食用，两种食物可以隔开三小时。黑芝麻营养丰富，含有多种维生素E和钙、不饱和脂肪酸，能够滋养肾脏、益气补血、滋润肠道、黑发，鸡肉也有较高的蛋白。这两种食物都能为人体补充营养，但是两者一起食用会产生反应，影响人体对维生素的吸收，不利于消化。因此，黑芝麻和鸡肉可以隔开三小时后再服用。黑芝麻可以炒熟食用既美味又营养...
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