评论：牛肉增肥还是减肥
内容简介：牛肉增肥还是减肥 ID:173054 / 打印 牛肉是增肥还是减肥，主要根据下列情况进行判断：1.如果适量地吃一些瘦牛肉，这时牛肉所含有的热量，已经计算在每天的进食热量当中，这时的牛肉是不增肥的。是给机体提供能量，并且还能提供优质的蛋白质，瘦牛肉当中的脂肪含量只有6%。2.如果吃的牛肉已经超过了全天进食的热量，而且不加限制，牛肉当中含有大量的蛋白质、脂肪，肥牛肉当中的脂肪含量大约可以占到30%...
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