评论：吃糯米会便秘吗
内容简介：吃糯米会便秘吗 ID:173438 / 打印 吃糯米是否会出现便秘，要根据具体情况来定，一般情况下吃糯米是不会出现便秘，糯米营养较为丰富，含有蛋白质、碳水化合物以及维生素、矿物质等，能补中益气、健脾和胃，适当摄入能提高人体的免疫力。但是糯米比较黏腻难以消化，如果一次吃得过多，吃了糯米后，运动过少肠道蠕动慢，摄入的蔬菜水果较少，肠道内缺少食物残渣，也会容易导致便秘。如果本身存在有消化不良...
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