评论：糯米容易长胖吗
内容简介：糯米容易长胖吗 ID:173449 / 打印 适当吃糯米不会容易长胖，但过量吃糯米会容易长胖。糯米的主要营养成分为碳水化合物，是一种可以为机体提供大部分能量的主食，适当的食用糯米，可以为人体提供活动时消耗的能量。但过量吃糯米就会导致机体摄入过多的能量，这些能量一旦超过机体活动所需要的能量，就会储存下来成为机体的脂肪，因此会导致人体发胖。并且糯米相较于普通的大米比较难以消化...
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