评论：减肥可以吃糯米粉吗
内容简介：减肥可以吃糯米粉吗 ID:173502 / 打印 减肥期间少吃糯米粉制作的食物，大多数用糯米粉制作的食物是要加糖的，糯米本身比大米含糖分高，大米中碳水化合物的含量大约为75%，而糯米的碳水化合物含量83%~85%。碳水化合物含量多，所以吃的量要比馒头、米饭要少，这样饱腹感比较弱，不容易控制饮食，减肥的患者尽量远离糯米。肥胖主要是由于摄入的热量过多，支出过少，机体把多余的能量以脂肪的形式储存起来...
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