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吃西瓜为什么会导致肥胖
内容简介:吃西瓜为什么会导致肥胖 ID:173598 / 打印 西瓜中水分含量在93%左右,正常发育的西瓜,其含糖量很高,甜度应该在5%左右,其能量值大约是二百五十千卡每千克,相当于5到6碗米饭的卡路里,所以,如果吃太多西瓜是会胖的。虽然西瓜这一水果的热量比较低,但是人们在选择食用的时候,建议一定要注意把握好用量,千万不要过量摄入,如果想要减肥的话,不要吃太多的西瓜,绝对不能用西瓜当作正餐...
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