内容简介:黑木耳怎么吃减肥 ID:173679 / 打印 凉拌黑木耳是最好的减肥方法。因为凉拌黑木耳可以防止热量对木耳内部物质的伤害,减少黑木耳的减肥功效。黑木耳中含有大量的植物胶原,可以将依附在肠道内壁的有毒物质分解出来,随着新陈代谢排出体外,帮助减肥。比如,黑木耳和黄瓜一起凉拌,黄瓜中含有大量的维生素,和黑木耳搭配在一起减肥效果更佳。在减肥期间,除了可以吃凉拌黑木耳之外,还可以吃其他蔬菜...
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