评论：吃木耳会胖吗
内容简介：吃木耳会胖吗 ID:173678 / 打印 木耳是生活中比较常见的食物，里面的脂肪含量比较低，而且还含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道的蠕动，促进消化和肠胃排空，帮助排便，减少脂肪的吸收，对减肥也是有很大帮助，因此吃木耳不会发胖。吃木耳虽然不会导致发胖，但是里面含有比较多的纤维素，如果过量食用木耳，可能会出现身体出现消化不良的情况，加重肠胃负担，引起肠胃出现不适。建议想减肥的患者...
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