内容简介：早上空腹吃芒果有助于减肥吗 ID:174187 / 打印 早上空腹吃芒果，对减肥没有太大帮助，并且还会产生一定的副作用。芒果含有的碳水含量相对于日常的早餐较少，并且还含有一定的膳食纤维，有利于机体新陈代谢，从能量的摄入方面，对减肥有一定的帮助。但早上并不适合空腹吃芒果，并且不能只吃芒果。芒果中含有一定的酸性物质，长期空腹吃会对消化系统产生不良影响。早上如果只吃芒果会使机体营养素摄入单一...
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