内容简介：失眠脑子乱想不受控制咋回事 ID:174680 / 打印 失眠，老是乱想不受控制，有可能是由于精神过度紧张、压力过大、过度劳累等因素所致，这些因素会引起脑细胞比较活跃，导致出现思维不受控制地反复思考，从而影响睡眠。针对这种情况，首先可服用安神助眠的药物，如安神补脑液、养血清脑颗粒、舒眠胶囊等药物改善失眠的情况。同时日常生活中要养成良好的生活习惯，避免在睡前进行高强度的工作和学习，避免熬夜...
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