评论：减肥吃李子会长肥吗
内容简介：减肥吃李子会长肥吗 ID:176544 / 打印 减肥过程中吃栗子并不会长肥。肥胖是由于各种原因引起的热量摄入过多超过了人体的消耗，多余的热量就会以脂肪的形式储存在体内，导致体重增加，体型肥胖。这种情况，首先要控制饮食，少吃高热量的食物，像高血脂、高淀粉类的食物都要控制，多吃些蔬菜和含糖低的水果，减少热量的摄入，再就是要多运动、增加热量的消耗，包括各种有氧无氧运动，只要运动就能增加热量的消耗...
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