内容简介：为什么吃香蕉能使人心情愉快 ID:176675 / 打印 据德国营养心理学研究发现，心情的好坏与大脑内某些物质浓度的高低相关。而香蕉能使人体产生开心激素，从而减轻心理压力，排解忧郁情绪。这是因为香蕉中含有5-羟色胺这种物质，它可以使人的心情变得安宁、快乐，甚至可以减轻疼痛。人一紧张，血压就会跟着上升，而香蕉中富含的钾能使神经肌肉兴奋性维持常态，协调心肌收缩与舒张功能，是降低血压，防止肌肉痉挛...
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