评论：莲子可以天天吃吗
内容简介：莲子可以天天吃吗 ID:180008 / 打印 莲子不可以天天吃，虽然这种食物是药食同源的食物，但是在使用的过程中，也应该做到适量。莲子有安神、涩肠止泻、健脾的作用，适量吃莲子，可以缓解近期因为脾胃虚弱而导致的腹痛腹泻的情况。也可以改善近期心神不宁导致的失眠的情况。但是莲子中莲子心性质比较清凉，在临床上往往用于治疗心火亢盛。如果天天吃莲子，很可能会影响到身体中的阳气，导致阴寒内盛...
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