评论：孕妇能吃莲子排骨汤吗
内容简介：孕妇能吃莲子排骨汤吗 ID:180029 / 打印 孕妇能够吃莲子排骨汤。莲子具有补血的作用，并且因为莲子性阴，属于凉性的食物。而在怀孕期间，可能由于激素水平的改变，孕妇容易出现上火的现象，适当吃莲子还可以起到养心、降火、改善睡眠的作用。同时，排骨含有丰富的蛋白质以及钙、铁等微量元素。所以，孕妇适当吃莲子排骨汤，有利于补充营养，以及促进胎儿的生长发育。但是，由于排骨里还含有大量的脂肪。因此...
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