评论：高血糖的人能吃莲子吗
内容简介：高血糖的人能吃莲子吗 ID:180047 / 打印 血糖高的人是可以少量吃莲子。因为莲子中的糖分并不是很高，所以不会导致血糖有明显的上升。同时莲子具有清热、袪火、补肾、安神、辅助降压等功效，适当吃一些对身体是有好处。但是，由于莲子中也含有一定的碳水化合物、糖分，一定不能过量食用，否则也会引起血糖的迅速升高。血糖高饮食控制是治疗的基础，必须严格控制糖的摄入，保证一次进食的总热量不要过多...
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