评论：莲子不能和什么一起吃
内容简介：莲子不能和什么一起吃 ID:180043 / 打印 莲子不能和淀粉含量高的食物一起大量食用，这些都是难消化食物，大量食用会增加消化系统负担。常见的淀粉含量高的食物，如土豆、紫薯、红薯、绿豆等，在生活中注意不要和莲子一起大量食用，少量食用无妨。莲子不能和高蛋白食物一起大量食用，蛋白质可以促进胃酸分泌，但蛋白质难以消化。摄入过多蛋白质会造成消化不良，引发便秘、腹痛，而且胃酸分泌过多会损伤胃黏膜...
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