评论：来月经可以吃莲子吗
内容简介：来月经可以吃莲子吗 ID:180067 / 打印 来月经可以吃莲子，但注意不能够多吃。莲子的价值很高，既是食材，也是药材，能够起到医食同源的效果。莲子能够起到宁心安神，清热除烦，健脾固肾止泻的作用。如果女性有月经量多、白带量多，并且伴有疲倦乏力、腰酸、失眠多梦、长期腹泻等症状，可以在饮食中加入适量的莲子，能够起到一定的治疗作用。在月经期间食用少量莲子也是可以的，但是有一些人是不能够食用莲子的...
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