评论：花生米是高胆固醇吗
内容简介：花生米是高胆固醇吗 ID:180189 / 打印 花生米中胆固醇的含量比较高。如果有高血脂的患者，还是需要控制高血脂食物的摄入，各种血脂含量高的食物都要适当控制。花生米如果少量吃问题不大，如果吃得太多，也对血脂的控制是不利的。高血脂的患者，除了控制花生米以外，其他的血脂含量高的食物像动物的内脏、蛋黄、肥肉等都是要适当控制的。再就是，多吃些蔬菜和含糖低的水果，减少热量的摄入。其次，还要多运动...
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