评论：花生吃多了会导致脂肪肝吗
内容简介：花生吃多了会导致脂肪肝吗 ID:180554 / 打印 花生吃多了，容易导致脂肪肝。花生虽然是一种营养丰富的坚果，但是其内含有的油脂非常丰富，100g花生含有两千多千焦的热量。所以，过多吃花生，就会导致机体摄入热量增多，一旦超过机体的代谢能力，就会使热量剩余，从而转化为脂肪，沉积在肝脏上，导致脂肪肝。所以，虽然花生营养丰富，但是也要适度食用，一般一天食用30g左右花生，对于机体比较适合...
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