评论：血脂高可不可以吃花生
内容简介：血脂高可不可以吃花生 ID:180655 / 打印 血脂高的患者可以适量吃花生。花生属于坚果类的食物，含有不饱和脂肪酸，如果适量食用，对于降低血脂会有一定的帮助，而且还能够起到补充营养的作用。血脂高的患者要避免吃油炸的花生，最好是吃水煮的花生，或者吃生花生都可以。血脂高的患者就应该注意饮食上的调理，可以吃一些坚果类的食物，也要吃一些新鲜的水果和蔬菜，以及奶制品、豆制品、深海的鱼类...
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