评论：减肥可以吃黑鱼吗
内容简介：减肥可以吃黑鱼吗 ID:182240 / 打印 减肥是可以吃黑鱼。黑鱼当中含有一定的蛋白质、脂肪及18种氨基酸，还有人体所必需的钙、磷、铁及多种维生素。减肥的过程中对每天摄入的蛋白质应该占全天热量的20~25%左右，对脂类物质的摄入也控制在20~25%，其余的50~55%为碳水化合物。所以，减肥的患者可以吃黑鱼。除了可以吃黑鱼，还可以吃一些瘦肉，主要是不超标即可。在饮食得到控制以后...
用户评论
美食天下网
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）