评论：桂圆的功效与作用
内容简介：桂圆的功效与作用 ID:182464 / 打印 桂圆主要产于我国福建、广东等地，新鲜的桂圆肉质极嫩，汁多甜蜜。美味可口，且富含维生素和磷脂。有益气补血、安神定志的作用。对病后恢复及调养也有辅助疗效。它的主要功效有以下几点：1、消除疲劳，桂圆中含有丰富的能直接被人体吸收的葡萄糖，且蛋白质、铁、钾等矿物质元素丰富，人体疲劳后使用可迅速补充能量恢复精力，帮助消除身体疲劳。2、安心宁神，桂圆含有大量的铁...
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