评论：多久才能消除腿上的瘀青
内容简介：多久才能消除腿上的瘀青 ID:182912 / 打印 您现在外伤引起局部皮肤淤青，在外力情况下刚造成淤青时，千万不要揉，会使毛细血管加大破裂程度，过了24小时发现腿上有淤青的话可以用温水热敷患处，以促进局部血液循环，促进淤血消散。，一天2次，一次15-20分钟，可以促进血液吸收，慢慢淤青就消失了。注意饮食，避免辛辣刺激食物，避免生冷食物，可以多喝水，避免过度活动...
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