评论：吃小龙虾会不会发胖
内容简介：吃小龙虾会不会发胖 ID:182964 / 打印 适量吃小龙虾不会发胖。因为小龙虾中蛋白质含量很高，大约占到20%，属于优质蛋白，蛋白质吃得多，饱腹感强，有利于减肥的患者控制住饮食，同时小龙虾中脂肪的含量很少。肥胖的发生主要是由于摄入的热量超标，减肥的患者要少吃高油、高糖、高脂的食物，包括点心、蛋糕、冰淇淋。但是摄入的小龙虾如果过多，同时饮食又没有适当地控制，也没有运动，吃的小龙虾过多...
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