内容简介：孕晚期喝了咖啡睡不着是怎么回事 ID:183733 / 打印 孕晚期喝了咖啡出现了睡不着觉的情况，主要是因为在喝咖啡的过程中摄入了一定量的咖啡因。而咖啡因会与人体大脑中的内啡肽结合在一起，产生神经亢奋的功效，影响正常的睡眠。因此，对于喝过咖啡后对正常的睡眠状态和质量有明确影响的孕妇，建议不要再继续喝咖啡。否则，长时间都睡不着觉、睡眠质量下降等异常，会严重影响孕妇的身体状态和精神状态...
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