评论：饭后喝咖啡能减肥吗
内容简介：饭后喝咖啡能减肥吗 ID:183757 / 打印 饭后喝咖啡能够达到一定的减肥效果，但是强度不大。咖啡中含有咖啡因，可以提高中枢神经系统的兴奋性。同时，增强机体的代谢率，使得胃肠道蠕动增强，减少食物在胃肠道的停留。但是仅靠喝咖啡来达到减肥是不科学的，减肥是一个复杂的过程，应该包括：1.合理的控制饮食。少吃高糖、高盐、高热量的食物，包括巧克力、冰淇淋、蛋糕、肥肉，多吃膳食纤维丰富的五谷杂粮和蔬菜...
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