评论：下午喝咖啡晚上会失眠吗
内容简介：下午喝咖啡晚上会失眠吗 ID:183823 / 打印 下午喝咖啡晚上有可能会失眠。因为咖啡属于兴奋性饮品，其中含有的咖啡因成分，能够使大脑神经始终处于兴奋状态，不利于睡眠，导致失眠风险增大。同时，咖啡在体内代谢的速度相对较慢，一般需要至少八小时才能完全代谢掉。所以下午喝咖啡，有可能会导致晚上睡不着觉。建议咖啡或者浓茶等兴奋性饮品，尽量不要下午或者晚上喝，以免影响大脑神经的功能...
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