内容简介：多吃青菜能提高性生活质量吗 ID:185634 / 打印 多吃青菜可以提高性生活质量的。要想提高性生活质量，无论是青菜，还是肉类，只要有营养的食物都可以吃。饮食上要保证营养丰富、营养均衡，保证身体健康，这是最好的。一般不建议吃垃圾食品、不建议吃寒凉食物、不建议吃辛辣食物，只要有营养的新鲜蔬菜、水果及食物都可以吃的。所以要想保证身体健康，保证正常规律生活，建议合理饮食。同时还要注意作息规律...
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