评论：便秘吃面食好还是大米饭好
内容简介：便秘吃面食好还是大米饭好 ID:185725 / 打印 便秘患者建议平时可以适当地吃一些面食和大米饭，上述两种食物对于便秘并没有明显的治疗效果。面食和大米饭属于比较容易消化的食物，并不会增加胃肠道的消化负担，不会导致患者出现便秘症状，同时也并不具有通便效果。对于便秘患者而言，建议平时可以适当地吃一些粗纤维的水果、蔬菜，具有通便作用，比如香蕉、红薯、菠菜、芹菜等食物。上述食物可以在肠道内长时间存留...
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