评论：糖尿病人能吃大米吗
内容简介：糖尿病人能吃大米吗 ID:185774 / 打印 糖尿病患者是可以吃大米的。大米当中碳水化合物的含量在70%~75%，升糖指数80。糖尿病患者每天吃的主食包括米饭、馒头、面条不能超过半斤。鼓励患者多吃一些膳食纤维丰富的五谷杂粮替代大米，因为杂粮当中的含糖量，也就是碳水化合物的含量都比普通大米低，而且升糖指数也低，大约是70。所以，糖尿病患者如果要吃大米，每天不能超过半斤...
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