评论：喝普洱茶睡不着觉怎么办
内容简介：喝普洱茶睡不着觉怎么办 ID:186823 / 打印 普洱茶当中含有茶多酚等成分，可以起到提神以及抗疲劳的作用。因此，有些人由于个人体质原因，在睡觉之前喝了普洱茶就有可能会出现睡不着觉的情况。这类人群应该尽量避免饮普洱茶，以免失眠导致身体健康受到影响。另外，相对于普洱生茶，普洱熟茶经过发酵处理，茶性温和，对睡眠影响会更小一些。其实普洱茶是具有改善睡眠作用的，但是需要注意选择冲泡的方式...
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