评论：金针菜是有助减肥吗
内容简介：金针菜是有助减肥吗 ID:186852 / 打印 金针菜的热量每100g/199大卡，每100g所含热量需要健美操59分钟消耗完。每100克金针菜含有:脂肪1.40克;蛋白质19.40克，碳水化合物34.9g。减肥的饮食疗法需要控制全天的总热量，低热量饮食。每天的总热量控制在1200千卡以内，而且碳水化合物，脂肪，蛋白质要按比例摄入。营养素是不能缺乏的，金针菜可以吃...
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