评论：孕妇一天吃几个鸡蛋
内容简介：孕妇一天吃几个鸡蛋 ID:188302 / 打印 孕妇一天可以吃1~2个鸡蛋都是比较合适。鸡蛋当中含有丰富的蛋白质、胆固醇以及卵磷脂，适量的吃有助于增加体内的营养物质，还可以提供胎儿生长发育所需要的营养。不可以吃太多，人体对于蛋白的吸收也是有限量，如果吃太多鸡蛋，身体吸收不了就容易加重胃肠道的负担，反而起到不好的作用。孕期还需要注意饮食均衡，不要单一的吃某一种食物，多吃水果、蔬菜补充维生素...
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