评论：吃鸡蛋减肥吗
内容简介：吃鸡蛋减肥吗 ID:188324 / 打印 减肥期间是可以吃鸡蛋的。但是鸡蛋是包括鸡蛋白和鸡蛋黄，鸡蛋白是富含蛋白质，鸡蛋黄是富含胆固醇。在减肥过程中，蛋清摄入是适合与减肥患者的。但鸡蛋黄大量摄入是不利于减肥的，因为胆固醇含量比较高，容易造成热量摄入的超标。所以减肥期间，对于鸡蛋怎么吃才有利于减肥是有很多说到的。可以吃鸡蛋清，但也需要限量。鸡蛋黄一天可以吃一个，或者不吃...
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