内容简介：紫薯是一个不错的食物，既能当主食，也能当健身餐，那你知道它的作用有哪些吗？下面给大家介绍一下紫薯功效作用： 1、防癌 紫红薯中的硒和铁是身体缓解疲劳、延缓衰老、补血补气的必要原素，易被身体消化吸收，可留到血细胞中，修复心脏，提高机体免疫能力，消除身体氧自由基，抑止肿瘤细胞中DNA的生成和肿瘤细胞的瓦解与生长发育，防止胃癌、肝癌等癌病的产生。 2、抗氧化...
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